運動不足・姿勢改善・体力づくりをしたい方向け
※痛みがある方も内容を調整します
※ピラティスの体験も可能です

肩・腰・膝などの身体の痛みや不調をまず相談したい方向け
※理学療法士が必要に応じて運動も行います
※美容鍼の体験も可能です